Parvis ved siden av hverandre på to rekker, dame på høyre side av sin partner, ett par vis-a-vis. Venstre hånd i venstre (mannen har sin venstre hånd foran magen), alle begynner med høyre fot.

1. tur:

“Hilsen”:

Vi går 2 menuett-steg frem, 1 tilbake, hilser på motstående par

Vi går 2 menuett-steg frem, 1 tilbake, hilser på egen partner

2. tur:

“Speilet”:

Vend mot egen partner, armer former speilets ramme (løfter armene som vi holder sammen i og ser på hverandre under dem), et gåtrinn frem (H – V inntil), et gåtrinn tilbake (H – V inntil), skift deretter plass på ett menuettsteg (H – V inntil – V – H – V – H inntil). Gjenta speiling og skift deretter plass tilbake til egen plass.

3. tur:

“Z”:

-Vi går et sidesteg mot høyre; H – V inntil – V fot bak- H – V fot foran – H inntil

– Deretter krysser vi på skrå oppover mot den andre rekken (skifter side med motstående par) på 2 menuettsteg; vi går mot hverandre på ett menuettsteg – slipper tak og damene går mellom de to mennene – på slutten av det neste menuettsteget vender vi på enkleste måte til egen partner og inn på motstående rekke (damen får nå sin venstre hånd over magen).

– Så går vi et sidesteg mot venstre (også nå nedover i salen); H fot bak – V inntil – V – H fot foran – V – H inntil.

– Så skal vi hjem og går et sidesteg mot høyre (oppover i salen); H – V inntil – V fot bak- H – V fot foran – H inntil

– Vi krysser tilbake til opprinnelig rekke med 2 menuettsteg, damene går i mellom mennene – og vi vender enkleste vei mot egen partner inn på egen rekke.

– Turen avsluttes med et sidesteg mot venstre (oppover i salen og tilbake til utgangspunktet); H fot bak – V inntil – V – H fot foran – V – H inntil

-Z oppsummert: Linjeformasjonene utgjør en Z. Vi starter nederst i bokstaven Z, når vi har tegnet oss opp til toppen går vi tilbake samme veien som vi kom.

4. tur:

“Speilet”:

Vend mot egen partner, armer former speilets ramme (løfter armene som vi holder sammen i og ser på hverandre under dem), et gåtrinn frem (H – V inntil), et gåtrinn tilbake (H – V inntil), skift deretter plass på ett menuettsteg (H – V inntil – V – H – V – H inntil). Gjenta speiling og skift deretter plass tilbake til egen plass.

Dette er en danseform med røtter langt tilbake i Middelalderen. Lignende danseformer finnes enda flere steder i Europa, og er en danseform med enkelt trinnmateriale, og med rom for ledelse og improvisasjon.

Beskrivelse:

På operaballet blir det flere rekker, lederne står fremst i sin rekke. Lang rekke med lav håndfatning (V-fatning).

Galloppen er en livlig dans i 2/4-takt som oppstod på 1800-tallet. Den danses med hurtige og lettbeinte steg, hvor danserne løper eller galopperer over gulvet i store sirkler eller diagonaler. Galloppen inneholder typisk hopping og trippende bevegelser, og danserne holder vanligvis hverandre i en åpen eller enkel parposisjon. Den er kjent for sin energi og fart, og er ofte en populær dans ved ball og sosiale arrangementer hvor det er ønskelig med en livlig og morsom atmosfære.

Video kommer senere

Tsjekkisk polka er en livlig og energisk folkedans som oppsto i Tsjekkia. Den danses i 2/4-takt med karakteristiske hoppende og trippende steg. Danserne holder vanligvis hverandre i en åpen posisjon eller i en enkel parposisjon. Typisk for tsjekkisk polka er raske steg, hopp og svinger, og den utføres med en munter og festlig atmosfære. Musikken som spilles under dansen er rask og melodisk, og polkaen er populær både som underholdningsdans og som en del av tradisjonelle festivaler og feiringer i Tsjekkia og andre steder.

Video kommer senere

Typisk for tarantella er raske, trippende steg og hurtige svinger. Danserne beveger seg i par eller i en sirkulær formasjon, og ofte involverer dansen livlige håndbevegelser og gestikuleringer. Tarantella er kjent for sin festlige atmosfære og blir ofte utført under feiringer, bryllup eller andre sosiale begivenheter i Italia. Den versjonen vi danser er en tradisjon fra Sicilia.

Dansen: 5 turer, hver tur er 4*8 takter.

1-tur: To oppsparksteg og fire hurtige byttesteg, gjentas tre ganger til

2-tur: Rekkene tar løpesteg mot hverandre og byttesteg tilbake. Gjentas tre ganger til.

3-tur: Diagonal byttesekvens først med mage/rygg, deretter rygg/mage.

4-tur: Deretter danser hver diagonal rundt med hverandre i armkrok 2 ganger. Første gang med klokka, andre gang mot klokka.

5-tur: Avslutning med sirkel begge veier, deretter mølle begge veier.

Dansen:

Troika danses med løpetrinn.

Alle løper 8 trinn mot-sols (fremover). Ett trinn tilsvarer ett taktslag.

Venstre fot først. Alle løper 8 steg bakover. Venstre fot først.

Smetting: Gutt og innerste jente løfter armene til port – ytterste jente (til høyre for gutten) løper gjennom porten og tilbake til sin egen plass. Gutten holder hele tiden jenta i hånda og snur samtidig under sin egen arm.

Hele denne bevegelsen tar 4 takter (8 taktslag).

Deretter lager gutt og ytterste jente port, og innerste jente løper. Gutten snur under egen arm.

Små sirkler: De tre deltakerne i hver gruppe tar hverandre i hendene og danner en liten ring.

Så danser hver ring 14 steg med-sols (mot venstre) og avslutter med 3 appeller (tramp).

Uten å løse opp taket danser nå gruppa 14 steg mot-sols (mot høyre) og avslutter igjen med 3 appeller (tramp).

På disse appellene kan jentene løse opp taket og gi gutten (eller den som er i midten) litt fart fram til den gruppa som står foran. Alle guttene (den i midten av de tre) har nå rykket en plass framover, og dansen fortsetter fra begynnelsen igjen.