Stangersalen
Storsalen
POLONAISE
I polonaisen benytter vi glidende gåtrinn til musikken som er i 3/4 takt. Paret følger rekken, og dansemester vil lede an i ulike formasjoner. Blant annet er det en vanlig tur at rekken går opp midt på dansegulvet og i den ene enden ledes annethver par til å gå hhv. til høyre og venstre ned dansegulvet for så å møtes og ta sammen to og to par i bredden neste gang rekken går opp dansegulvet. Paret kan også ledes til å slippe taket og stå mot hverandre mens parene bakenfor danser mellom (før de stiller seg opp på på motstående rekker for parene bak seg igjen).
Menuett
Parvis ved siden av hverandre på to rekker, dame på høyre side av sin partner, ett par vis-a-vis. Venstre hånd i venstre (mannen har sin venstre hånd foran magen), alle begynner med høyre fot.
Detaljert beskrivelse og video her!
BLomstervals
Hole in The wall
Galopp
Galopp er en polkavariant. Det er en pardans med tysk opprinnelse, en livlig tur- og runddans i liketakt. Dansen ble svært populær i Europa på 1800-tallet, og flere kjente komponister skrev konsertgalopper. Den mest kjente er kanskje Hans Christian Lumbyes Champagnegalopp.
Video kommer etter dansekursene!
Tjekkisk Polka
Polkadansen finnes i flere utgaver i Europa. Tsjekkisk polka er en mixer i den forstand at alle får danset med mange, og er derfor også velegnet for bruk på operaballet og andre sosiale sammenhenger.
Wienervals
Video kommer etter dansekursene!
Skøyteløpsvals
Video kommer etter dansekursene!
Tarantella
Det er mange mystiske teorier om denne dansen, Bl.a. I forbindelse med den store giftige edderkoppen Tarantulae, på norsk den svarte enke. Man kurerte bittene fra denne med “Sterk dans og høye hopp”. Mer nøkterne kilder , og sannsynligvis også mer riktige, forbinder dansen med byen og distriktene tarrante. Den versjonen vi danser er en tradisjon fra Sicilia.
Dansen:
2 oppsparksteg og 4 hurtige byttesteg, Gjentas 3 ganger til
Rekkene tar løpesteg mot hverandre og byttesteg tilbake. Gjentas 3 ganger til.
Diagonal byttesekvens med front/rygg, og 2.gang rygg/front
Deretter danser hver diagonal rundt med hverandre 2 ganger. Sirkel begge veier med hendene i siden,
Avsluttningmed mølle begge veier.
- Reidar Varme
Troika
Troika er en russisk folkedans der 3 og 3 står side om side 1 en stor ring. Den midterste holder hendene opp og de andre legger sine oppi. Alle står vendt mot klokken
Dansen:
Troika danses med løpetrinn.
Alle løper 8 trinn mot-sols (fremover). Ett trinn tilsvarer ett taktslag.
Venstre fot først. Alle løper 8 steg bakover. Venstre fot først.
Smetting: Gutt og innerste jente løfter armene til port – ytterste jente (til høyre for gutten) løper gjennom porten og tilbake til sin egen plass. Gutten holder hele tiden jenta i hånda og snur samtidig under sin egen arm.
Hele denne bevegelsen tar 4 takter (8 taktslag).
Deretter lager gutt og ytterste jente port, og innerste jente løper. Gutten snur under egen arm.
Små sirkler: De tre deltakerne i hver gruppe tar hverandre i hendene og danner en liten ring.
Så danser hver ring 14 steg med-sols (mot venstre) og avslutter med 3 appeller (tramp).
Uten å løse opp taket danser nå gruppa 14 steg mot-sols (mot høyre) og avslutter igjen med 3 appeller (tramp).
På disse appellene kan jentene løse opp taket og gi gutten (eller den som er i midten) litt fart fram til den gruppa som står foran. Alle guttene (den i midten av de tre) har nå rykket en plass framover, og dansen fortsetter fra begynnelsen igjen.